Clases de yoga grupales

Mis clases están dirigidas a todos los niveles, tanto si es la primera vez que vas a practicar yoga, como si ya tienes algo de experiencia y quieres progresar en tu práctica y tener un asesoramiento personalizado.

En estas clases trabajamos en cada asana, la respiración, la atención, saber distinguir que parte de tu cuerpo estas trabajando, estirando y fortaleciendo, pero en compañía de más practicantes yoguis, siguiendo las pautas que te indico, siempre escuchando tu cuerpo, sin forzar, en cada clase podrás disfrutar del trabajo de la clase, y al final podrás disfrutar de una relajación o meditación con la cual retomaras la consciencia de tu cuerpo y de tu mente.